营养丰富的芦笋怎么做好吃大揭秘_朝警备艇越界南下

导读:营养丰富的芦笋怎么做好吃大揭秘_朝警备艇越界南下 平时小伙伴都喜欢吃什么菜呢?在菜市场经常会看到一些比较奇怪的菜,比如像芦笋就是其中一样。第一次见到芦笋,感觉它就像...
营养丰富的芦笋怎么做好吃大揭秘_朝警备艇越界南下
平时小伙伴都喜欢吃什么菜呢?在菜市场经常会看到一些比较奇怪的菜,比如像芦笋就是其中一样。第一次见到芦笋,感觉它就像一颗小小的笋一样,但是又是细细的长长的。其实这种菜叫做芦笋,我们吃的时候需要将它的外表皮去掉,然后把它切片炒着吃或者是煮汤吃都是非常好的,那今天小编就来教一招大家关于芦笋的制作方法,看看芦笋怎么做好吃。学会了以后,我们自己在家里可以做芦笋吃了。
营养丰富的芦笋怎么做好吃大揭秘_朝警备艇越界南下
一、芦笋炒肉片
食材准备
芦笋,肉片,葱姜蒜,油,盐,味精,糖。
制作方法
1.新鲜芦笋洗净去皮,切成片放在一旁待用。
2.买回来的五花肉洗净,然后把它切成片放在一旁待用。
3.锅中放入食用油,待油温上升之后,将葱姜蒜放入油锅中爆炒出香之后,将肉片香放入锅中翻炒,加入盐调味。
4.当肉熟之后,将芦笋倒入继续翻炒,同时再加入一些盐和糖进行调味,再加上一些水煮一下。
5.水稍微少一些,当芦笋煮熟煮烂之后,加入味精就可以出锅了。
二、芦笋炒鸡蛋
食材准备
鸡蛋,芦笋,盐,味精,糖,食用油。
制作步骤
1.新鲜的芦笋去皮切成片放在一旁待用。
2.取两个鸡蛋,把它打成鸡蛋液,在鸡蛋液里面放入少量的盐和味精调味。
3.锅中放入食用油,待油温上之升后,将鸡蛋液倒入锅中炒成块,然后把它盛出来。
4.锅中再继续倒入一些油,然后把芦笋放在里面翻炒一下,然后把鸡蛋倒进去加入盐、糖调味,继续翻炒,直到芦笋炒熟为止。
5.出锅前加入味精就可以了。
以上这两种都是芦笋的最家常的吃法,也是制作最简单的方法了,不知道小伙伴对这两种方法,是喜欢呢还是有其他想法呢?其实芦笋一般我们都是炒着吃的,因为炒着吃的芦笋的更加有嚼劲,而且味道也更加鲜美。当然有些人也喜欢把它炖汤吃,比如在炖排骨汤或者是肉汤的时候,会加入芦笋,这样汤更加有清新的感觉。不管怎么吃,芦笋都是非常有营养的,只要根据自己的口味来制作都是可以的。希望小编今天推荐的两道关于芦笋的做法能够受到小伙伴的喜欢。

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